发病时间：不清楚
吃海参的功效和做法
补充说明：吃海参的功效和做法
a******W 2021-09-06 17:20
我要咨询
精选回答(1)
任正新 主治医师 河西学院附属张掖人民医院 三甲
擅长：擅长糖尿病、心血管系统疾病和临床常见病、多发病的诊断和治疗。对体检综合分析和健康指导有一定的经验。
提问
吃海参具有补充营养、促进消化、预防便秘、辅助保护血管、提高免疫力等功效，可以做成海参粥、海参泡饼、海参炖排骨等美食。
1、补充营养
海参含有丰富的蛋白质、氨基酸、维生素、微量元素等营养成分，适量食用可以为人体补充所需要的营养物质，有利于身体的健康。
2、促进消化
海参中含有丰富的多糖，可以促进胃肠道蠕动，有利于食物的消化与吸收，具有促进消化的功效。如果患者存在便秘的情况，可以适量食用海参，有利于排便。
3、预防便秘
海参中含有丰富的胶原蛋白，可以促进胃肠道蠕动，有利于食物的消化与吸收，具有预防便秘的功效。如果患者存在便秘的情况，可以适量食用海参，有利于预防便秘。
4、辅助保护血管
海参中含有丰富的不饱和脂肪酸、维生素、氨基酸、微量元素等营养成分，可以促进血液循环，有利于辅助保护血管。
5、提高免疫力
海参中含有丰富的优质蛋白以及多种维生素，患者适当食用可以为身体补充所需要的营养，有利于提高自身的免疫力。
另外，海参还具有补肾益精、养血润燥等功效。但对于脾胃虚弱的患者不宜过量食用海参，以免加重病情。如果患者出现不适症状，建议及时就医治疗。
2021-09-07 02:32
举报相关问题
向医生提问
便秘(senileconstipation)是指排便次数减少，同时排便困难，粪便干结。正常人每天排便1～2次或2～3天排便1次，便秘患者每周排便少于2次，并且排便费力，粪质硬结、量少。便秘可见于年轻人，但是老年人更常见，约1/3的老年人可出现便秘，严重影响老年人的生活质量。
