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白木耳百合红枣的功效
补充说明：白木耳百合红枣的功效
a******W 2021-09-06 17:20
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医生回答(1)
姚良红 主治医师 三甲
擅长：全科
提问
白木耳、百合、红枣具有滋阴润肺、养心安神、补气养血、健脾开胃、美容养颜等功效。由于这些食材属于食物，若需要长期食用，建议咨询营养师或医生以确保安全和适宜性。
1.滋阴润肺
白木耳、百合和红枣都具有一定的滋阴作用，能够滋养肺脏，从而达到润肺的效果。 可以通过泡水或煮汤的方式食用，如将白木耳、百合和红枣一起加水熬煮，待其熟透后饮用。
2.养心安神
白木耳、百合和红枣中含有一些营养物质，这些物质可以起到镇静的作用，有助于改善睡眠质量。 患者可适量食用上述食物，但不宜过量，以免引起消化不良。
3.补气养血
白木耳、百合和红枣都是中药食材，其中含有多种氨基酸、糖类等营养成分，能为身体补充气血。 适当进食上述食物对调节内分泌失调有一定的帮助。但是要避免一次性摄入过多，否则可能会导致上火的情况发生。
4.健脾开胃
百合和红枣入药性甘平，归心经，有清心安神的功效；而白木耳味甘淡质平，归肺胃肾经，具有滋阴润燥、养胃生津的作用，三者相互配合，有利于缓解脾胃虚弱引起的食欲不振、消化不良等症状。 建议患者平时可以适量吃一些百合、红枣以及白木耳，能够起到较好的健脾开胃效果。
5.美容养颜
白木耳富含天然植物胶质，加上红枣中的维生素C，两者共同作用下，可增加皮肤弹性，减少皱纹产生。 需要注意的是，虽然上述食物对皮肤有益，但并不能直接使皮肤变好，若想改善肤质还需从日常护肤及内在调理两方面入手。
以上提及的所有功效均需长期坚持才能体现效果，且对于特定病症的治疗效果因人而异。建议在专业医生指导下进行食疗，同时注意个人饮食习惯，避免暴饮暴食，保持规律作息，有助于发挥最大效益。
2024-01-26 01:13
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完谷不化是中医术语，而西医称为消化不良，是一种临床症候群，由胃动力障碍所引起的疾病，也包括胃蠕动不好的胃轻瘫和食道反流病。消化不良主要分为功能性消化不良和器质性消化不良。功能性消化不良属中医的“脘痞”、“胃痛”、“嘈杂”等范畴，其病在胃，涉及肝脾等脏器，宜辨证施治，予以健脾和胃，疏肝理气，消食导滞等法治疗。
症状起因：引起消化不良的原因很多，包括胃和十二指肠部位的慢性炎症，使食管、胃、十二指肠的正常蠕动功能失调。患者的精神不愉快、长期闷闷不乐或突然受到猛烈的刺激等均可引起。胃轻瘫则是由糖尿病、原发性神经性厌食和胃切除术所致。老年人的消化功能减退，易受情绪影响，有时食物稍粗糙或生冷及食物过多过油腻时也可诱发。值得强调的是，一般在家中自我治疗的轻型消化不良，大都由于情绪不好、工作过于紧张、天寒受凉或多食不易消化食物所引起，仅有轻微的上腹不适、饱胀、烧心等症状。消化不良可由特发性、先天性、炎症性、传染性或胰腺疾病所致，也可继发于多种全身性疾病。如乳糜泻为麸质敏感性肠病，是原发性肠道吸收不良综合征。因小肠粘膜缺乏某种肽酶，不能把麸质代谢产物α麸蛋白彻底分解，而麸蛋白对小肠粘膜有强烈损害作用。进食的麸质在肠粘膜局部刺激lgA抗体产生，而且可与lgA形成抗原-抗体原复合物，沉积于肠粘膜，在补体参与下发生变态反应，引起肠粘膜损伤。吸收不良综合征包括热带性和非热带吸收不良综合征，及小儿乳糜泻。流行于热带地区的吸收不良综合征，以慢性脂肪泻、多种营养素缺乏，口炎、巨幼红细胞性贫血为特性，抗生素治疗有效;而小儿乳糜泻和非热带性吸收不良综合征病人，主要是不能耐麸质而引起吸收不良综合征。
就诊科室：消化、中医
