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孕期可以吃油桃子吗
补充说明：孕期可以吃油桃子吗
a******W 2021-09-06 17:20
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精选回答(1)
柯怀 副主任医师 阳新县人民医院
擅长：优生优育，孕前指导，孕期保健，孕期咨询，产后治疗，妇科疾病，盆底康复。
提问
孕期可以适量食用油桃。
油桃含有丰富的维生素C、胡萝卜素以及多种矿物质，能够为孕妇提供营养支持，并且其口感酸甜可口，一定程度上能减轻孕吐的症状。但需要注意的是，如果孕妇对油桃过敏则不能食用，否则可能会引发皮疹、呼吸困难等不良后果。此外，建议在饭后半小时左右食用油桃，避免空腹食用导致胃部不适。
孕期可以适量食用油桃。
孕期饮食需注意多样化，保证营养均衡，同时也要避免高糖食物摄入过多，以免引起妊娠期糖尿病或胎儿过大等问题。
2024-02-01 13:49
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维生素C(vitaminC)又名抗坏血酸，是一种重要的水溶性维生素，它与人体的多种代谢有关。人体不能合成及贮存，必需从外界摄取。它在新鲜绿叶蔬菜、橘子、柚及柠檬等中含量丰富。在正常剂量情况下，维生素C体内库存是1500mg。维生素C摄入不足、吸收障碍或需要量增多可以致病。婴儿常因乳母维生素C缺乏，使乳汁中维生素C含量不足而得病。
