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孕妇能吃小黄鱼吗前三个月
补充说明：孕妇能吃小黄鱼吗前三个月
a******W 2021-09-06 17:20
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精选回答(1)
柯怀 副主任医师 阳新县人民医院
擅长：优生优育，孕前指导，孕期保健，孕期咨询，产后治疗，妇科疾病，盆底康复。
提问
孕妇前三个月可以适量吃小黄鱼。
小黄鱼是一种常见的海产品，富含优质蛋白、多种维生素以及矿物质元素，如铁、锌等，能够满足孕期所需的营养需求，并促进胎儿健康发育。
如果孕妇对小黄鱼过敏，则不建议食用，以免引起皮肤瘙痒、红肿等不良反应。
需要注意的是，虽然小黄鱼营养价值高，但不宜过量食用，以免加重胃肠道负担，引发腹胀、腹泻等症状。
2024-02-14 21:37
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维生素又名维他命，通俗来讲，即维持生命的物质，是维持人体生命活动必须的一类有机物质，也是保持人体健康的重要活性物质。维生素在体内的含量很少，但不可或缺。
