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晚上吃玉米面条会发胖吗
补充说明：晚上吃玉米面条会发胖吗
2021-09-06 17:20
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精选回答(1)
刘红 主治医师 中南大学附属湘雅三医院 三甲
擅长：擅长非药物减重，妊娠糖尿病，营养不良，炎症性肠病、肝病、慢性肾病及围移植期、围术期营养治疗。
提问
晚上吃玉米面条通常不会引起发胖。玉米属于低热量食物，含有丰富的植物纤维，摄入人体后可以预防或缓解便秘症状，同时还可以产生饱腹感，从而减少食物的摄入，降低体内的热量。如果患者在晚上食用，建议不要食用过多，避免导致摄入过多淀粉，从而增加肠道负担，进而造成消化不良的症状。
2021-12-17 09:37
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便秘(senileconstipation)是指排便次数减少，同时排便困难，粪便干结。正常人每天排便1～2次或2～3天排便1次，便秘患者每周排便少于2次，并且排便费力，粪质硬结、量少。便秘可见于年轻人，但是老年人更常见，约1/3的老年人可出现便秘，严重影响老年人的生活质量。
