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孕妇可以吃核桃仁吗?
补充说明：孕妇可以吃核桃仁吗?
a******W 2021-09-06 17:20
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精选回答(1)
柯怀 副主任医师 阳新县人民医院
擅长：优生优育，孕前指导，孕期保健，孕期咨询，产后治疗，妇科疾病，盆底康复。
提问
孕妇可以适量食用核桃仁。
核桃仁含有丰富的蛋白质、膳食纤维以及多种微量元素，能够为机体补充所需的营养物质，并且膳食纤维还可以促进胃肠道蠕动，从而起到预防便秘的作用。
对于孕期存在妊娠期糖尿病或体重管理问题的孕妇，应咨询医生建议后控制摄入量。
孕妇在孕期需要特别关注饮食均衡与多样化，以满足自身及胎儿的营养需求。同时注意避免过量食用核桃仁，以免导致脂肪摄入过多而引起肥胖等问题。
2024-01-14 01:13
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便秘(senileconstipation)是指排便次数减少，同时排便困难，粪便干结。正常人每天排便1～2次或2～3天排便1次，便秘患者每周排便少于2次，并且排便费力，粪质硬结、量少。便秘可见于年轻人，但是老年人更常见，约1/3的老年人可出现便秘，严重影响老年人的生活质量。
