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为什么老人说怀孕不能吃鸡爪
补充说明：为什么老人说怀孕不能吃鸡爪
2021-09-06 17:20
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刘浩 主任医师 首都医科大学附属北京朝阳医院 三甲
擅长：产前诊断及咨询，糖尿病，妇娠期高血压，羊水栓塞，子娴，胎盘早剥，合并各种内外科合并症，
提问
老人说怀孕不能吃鸡爪的说法是不准确的。怀孕是可以吃鸡爪的，但需适量。
鸡爪中含有胶原蛋白、氨基酸、维生素等营养物质，孕妇适量食用可以为身体补充营养，提供能量，维持孕妇的身体健康以及胎儿的正常生长发育。同时，鸡爪中含有丰富的钙元素，适量食用可以促进胎儿骨骼的生长发育，也可以预防孕妇出现骨质疏松的情况。另外，鸡爪中含有丰富的胶原蛋白，适量食用可以使皮肤变得光滑细腻。
但需要注意的是，鸡爪中含有大量的脂肪和胆固醇，过量食用可能会导致孕妇体重增加，甚至引起高脂血症、高胆固醇血症等疾病。而且，鸡爪中的脂肪含量比较高，过量食用可能会导致消化不良，出现腹痛、腹泻等不适症状。
孕妇在日常生活中应该注意饮食均衡，多吃新鲜的水果和蔬菜，适当参加户外运动，有助于增强身体素质，对胎儿的生长发育也有一定的好处。
2023-06-26 10:48
举报刘浩 主任医师 首都医科大学附属北京朝阳医院 三甲
擅长：产前诊断及咨询，糖尿病，妇娠期高血压，羊水栓塞，子娴，胎盘早剥，合并各种内外科合并症，
提问
怀孕可以吃鸡爪。鸡爪富含胶原蛋白、铁、钙等微量元素，所以适当食用鸡爪可以起到美容和软化血管的作用。鸡爪也有助于增加胎儿营养，促进胎儿生长发育。然而，孕妇必须注意适量的鸡爪。如果孕妇吃得太多，就很容易发胖。另一方面，食用过多的肉制品不利于孕妇的健康，还要多吃新鲜蔬菜、水果、鸡蛋、牛奶等。此外，孕妇在吃鸡爪时必须注意味道，尽量清淡。孕妇应尽量少吃腌辣椒鸡爪和辣鸡爪。
2023-03-29 19:27
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