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孕妇能吃赤小豆吗初期
补充说明：孕妇能吃赤小豆吗初期
a******W 2021-09-06 17:20
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精选回答(1)
柯怀 副主任医师 阳新县人民医院
擅长：优生优育，孕前指导，孕期保健，孕期咨询，产后治疗，妇科疾病，盆底康复。
提问
孕妇在怀孕初期可以适量吃赤小豆。
赤小豆富含蛋白质、碳水化合物以及多种维生素与矿物质元素，有助于为孕期提供营养支持，并促进胎儿健康发育。
若孕妇对赤小豆过敏，则不建议食用，以免引起皮肤瘙痒、红肿等不良反应。
孕期饮食需注意均衡多样，避免过量摄入高糖分食物以控制体重增长。适当运动如散步可改善血液循环，但应避免剧烈运动以防身体负荷过大。
2024-02-26 19:39
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维生素又名维他命，通俗来讲，即维持生命的物质，是维持人体生命活动必须的一类有机物质，也是保持人体健康的重要活性物质。维生素在体内的含量很少，但不可或缺。
