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哺乳期吃了薯条可以喂奶吗
补充说明：哺乳期吃了薯条可以喂奶吗
2021-09-06 17:20
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精选回答(1)
梁芳 主治医师 济南市中西医结合医院 三甲
擅长：妇科常见病的中西医诊治，比如妇科炎症，妇科肿瘤，不孕不育流产引产等。
提问
哺乳期吃了薯条一般是可以喂奶的，但是不建议多吃。
薯条是一种比较常见的食物，主要由马铃薯制成，含有丰富的膳食纤维、维生素、蛋白质、碳水化合物等，可以补充身体所需要的营养，也可以促进胃肠蠕动，有助于提高自身免疫力。哺乳期吃了薯条一般是可以喂奶的，但是不建议多吃，因为薯条中的淀粉含量比较高，多吃可能会导致消化不良，出现腹胀、腹痛、恶心、呕吐等症状，不利于身体健康。
在哺乳期要注意饮食健康，可以多吃新鲜的水果和蔬菜，比如苹果、香蕉、黄瓜、西红柿等，同时也可以多吃富含优质蛋白的食物，比如鸡蛋、牛奶等，可以补充身体所需要的营养元素，有利于促进乳汁的分泌。同时还要注意作息规律，避免熬夜，保证充足的睡眠时间，有利于身体恢复。如果出现不适症状，建议及时就医治疗。
2022-01-21 14:54
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维生素又名维他命，通俗来讲，即维持生命的物质，是维持人体生命活动必须的一类有机物质，也是保持人体健康的重要活性物质。维生素在体内的含量很少，但不可或缺。
