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洋姜对糖尿病人有什么好处
补充说明：洋姜对糖尿病人有什么好处
a******W 2021-09-06 17:20
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孔子登 南沙区南沙街社区卫生服务中心
提问
洋姜对糖尿病人的好处有补充营养、促进消化、辅助降血糖、辅助改善便秘等。
1、补充营养
洋姜是一种比较常见的食物，含有丰富的维生素、蛋白质、膳食纤维、矿物质等营养成分，糖尿病人适当吃洋姜能够补充身体所需要的营养，维持机体正常的代谢。
2、促进消化
洋姜中含有丰富的膳食纤维，糖尿病人适当吃洋姜能够促进胃肠道蠕动，在一定程度上能够起到促进消化的作用。
3、辅助降血糖
洋姜中含有丰富的铬元素，而铬元素是胰岛素细胞内的一种重要元素，适当吃洋姜可以促进胰岛素的分泌，从而达到辅助降血糖的效果。
4、辅助改善便秘
洋姜中含有丰富的膳食纤维，糖尿病人适当吃洋姜能够促进胃肠道蠕动，在一定程度上能够起到改善便秘的作用。
5、辅助改善心脑血管疾病
洋姜中含有丰富的叶酸、维生素、烟酸等营养成分，糖尿病人适当吃洋姜，能够补充身体所需要的营养，在一定程度上还可以辅助改善心脑血管疾病。
在日常生活中，糖尿病人要注意饮食健康，可以适当吃新鲜的水果和蔬菜，比如苹果、菠菜、芹菜等，可以补充身体所需要的维生素，同时还可以适当运动，比如慢跑、打太极拳等，有利于提高身体免疫力。如果患者出现不适症状，建议及时就医治疗。
2021-09-07 02:51
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便秘(senileconstipation)是指排便次数减少，同时排便困难，粪便干结。正常人每天排便1～2次或2～3天排便1次，便秘患者每周排便少于2次，并且排便费力，粪质硬结、量少。便秘可见于年轻人，但是老年人更常见，约1/3的老年人可出现便秘，严重影响老年人的生活质量。
