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孕妇可以吃毛豆吗
补充说明:孕妇可以吃毛豆吗
a******W 2021-09-06 17:20
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孕妇可以吃毛豆。
毛豆富含多种氨基酸及膳食纤维,能够促进胃肠道蠕动,改善便秘症状,并有助于预防孕期常见的贫血等问题。但需注意适量食用,避免过量导致腹泻或其他不适。
如果孕妇对大豆或其制品过敏,则不建议食用毛豆,以免引起皮肤瘙痒、红肿等不良反应。
孕期饮食应多样化且均衡,以满足母体与胎儿发育所需的各种营养素。同时,应注意保持良好的个人卫生习惯,避免接触可能致敏的食物。
2024-02-05 15:51
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便秘(senileconstipation)是指排便次数减少,同时排便困难,粪便干结。正常人每天排便1~2次或2~3天排便1次,便秘患者每周排便少于2次,并且排便费力,粪质硬结、量少。便秘可见于年轻人,但是老年人更常见,约1/3的老年人可出现便秘,严重影响老年人的生活质量。