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孩子身体瘦弱吃什么营养品
补充说明：孩子身体瘦弱吃什么营养品
a******W 2021-09-06 17:20
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精选回答(1)
赵英帅 主治医师 河南省人民医院 三甲
擅长：擅长报告解读、幽门螺旋杆菌感染、高血压、高血脂、高尿酸、冠心病、糖尿病、胃肠炎、便秘、感冒、肺结节、甲状腺结节等疾病的综合诊疗
提问
孩子身体瘦弱可以考虑服用蛋白质粉、维生素D、钙片、锌制剂、铁质补充剂等营养品。需要强调的是，虽然这些营养品有助于补充身体所需的营养，但并不能直接治疗孩子的瘦弱症状，若症状持续不改善，建议咨询专业医生或营养师。
1.蛋白质粉
蛋白质粉含有丰富的氨基酸，可以促进肌肉生长和修复。对于身体瘦弱的孩子来说，摄入足够的蛋白质可以帮助增加体重并提高身体素质。长期缺乏蛋白质会导致免疫力下降、易疲劳等问题。因此，在选择蛋白质粉时应注意其来源及纯度，以确保安全有效。
2.维生素D
维生素D有助于促进钙的吸收利用，对骨骼健康至关重要。对于体弱多病的孩子而言，充足的维生素D摄入可改善体质并预防相关疾病。但过量摄入可能导致肾脏负担加重甚至引起中毒反应。因此，在使用任何保健品前都应该咨询医生意见。
3.钙片
钙是构成骨骼的主要成分之一，补钙有利于增强骨密度和强度。对于瘦弱的孩子来说，适当增加钙的摄入量有助于改善体质。但是过多地摄入可能会导致肾结石等副作用。所以在补钙的同时也要注意控制总量。
4.锌制剂
锌是人体必需微量元素之一，参与多种生理过程。补锌能够促进食欲、增强抵抗力，从而达到增肥目的。然而长期大量服用锌制剂会引起恶心呕吐等消化道症状。因此应在医师指导下进行合理用药。
5.铁质补充剂
铁质补充剂适用于缺铁性贫血患者或需要额外铁元素的人群。铁是红细胞合成的重要原料，能帮助运输氧气至全身各处。但过量摄入可能导致腹泻、恶心等不良反应发生。因此不宜自行盲目服用此类产品。
建议在给孩子补充营养品之前，应先进行全面的身体检查，了解孩子的具体情况后再做决定。同时还要注意饮食均衡，避免过度依赖单一食品或营养品。
2024-01-21 00:14
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免疫力是人体自身的防御机制，是人体识别和消灭外来侵入的任何异物(病毒、细菌等)，处理衰老、损伤、死亡、变性的自身细胞以及识别和处理体内突变细胞和病毒感染细胞的能力。免疫力低下的身体易于被感染或患癌症。
症状起因：一是心理紧张。不安、焦急等心理劳累会给植物性神经造成不良影响，而植物性神经和内分泌系统及免疫系统有着紧密的联系，由于积劳造成的疾病往往是很难治愈的。 二是肉体劳累。睡眠不足或过度劳累，会跟心理紧张一样加重植物性神经的负担，而且也会给内分泌系统及免疫系统带来不良影响，从而造成免疫力下降。 三是消极悲观。过于消极悲观的性格会造成免疫力降低，所以保持心情舒畅很关键。 四是饮食失衡。饮食混乱、进食时间不规律、挑食等都会使提供人体免疫系统所需的营养不足。 五是运动不足。运动不足导致体力下降，体力跟不上就难以抵抗劳累，进而造成免疫力下降。 六是过度抗菌。现在社会能给人们提供充足的抗菌药品和商品，但也不要过度清洁，人体的免疫系统一旦适应了过于清洁的环境，那么免疫力就会下降。 七是身体老化。随着年龄的增长，人生病后恢复较慢或容易患感冒，这是因为人体的免疫系统老化后不能有效发挥作用。
可能疾病： C5功能不全综合征 Ⅱ型免疫母细胞性淋巴腺病 考后综合症
常见检查：
就诊科室：营养科
