发病时间：不清楚
柚子籽的功效与作用
补充说明：柚子籽的功效与作用
a******W 2021-09-06 17:19
我要咨询
精选回答(1)
任正新 主治医师 河西学院附属张掖人民医院 三甲
擅长：擅长糖尿病、心血管系统疾病和临床常见病、多发病的诊断和治疗。对体检综合分析和健康指导有一定的经验。
提问
柚子籽具有促进消化、润肠通便、辅助降血脂、辅助降血糖、抗氧化等功效与作用。但是，由于柚子籽可能对某些疾病产生影响，如糖尿病或高脂血症，建议在食用前先咨询医生。
1.促进消化
柚子籽中含有膳食纤维和脂肪酸等物质，这些成分能够增加食物在肠道中的停留时间，促进肠道蠕动，从而改善消化功能。适当摄入柚子籽可帮助缓解便秘、腹胀等问题。可以在饭后适量食用以达到上述效果。
2.润肠通便
柚子籽富含不溶性纤维，能吸收水分并形成黏液状物质，在肠道内起到润滑作用，有助于软化大便并促进其排出。经常出现排便困难的人群可以通过食用柚子籽来改善症状。建议每天早晨空腹饮用一杯温水冲泡的柚子籽粉或直接咀嚼数颗新鲜采摘的柚子籽。
3.辅助降血脂
因为柚子籽含有丰富的植物固醇，而植物固醇具有降低胆固醇的作用，所以可以辅助降低血脂水平。对于高脂血症患者来说，长期食用柚子籽可能会对血脂控制产生积极影响。但是需要注意的是，如果血脂过高且伴有其他危险因素，则需要及时就医进行药物治疗。
4.辅助降血糖
柚子籽中含有的某些化合物可能通过提高胰岛素敏感性和改善葡萄糖代谢来降低血糖水平。对于糖尿病患者而言，将柚子籽纳入饮食管理计划中可能是有益的。但须监测血糖变化情况，并遵循医嘱调整饮食结构。
5.抗氧化
柚子籽中所含的类黄酮是一种天然抗氧化剂，可以帮助清除体内的自由基，减少氧化应激损伤。经常接触电脑或其他电子设备的人士可通过摄取柚子籽来增强机体抗辐射能力。建议每日至少进食一份富含抗氧化物的食物如蓝莓、石榴等。
虽然柚子籽有一定的保健价值，但由于其未经加工可能存在难以消化的风险，因此不宜过量食用。另外，由于柚子籽具有一定的药理作用，故服用期间应注意观察身体反应，以免引起不良后果。
2024-01-20 15:45
举报相关问题
向医生提问
糖尿病是由遗传和环境因素相互作用而引起的常见病，临床以高血糖为主要标志，常见症状有多饮、多尿、多食以及消瘦等。糖尿病可引起身体多系统的损害，引起胰岛素绝对或相对分泌不足以及靶组织细胞对胰岛素敏感性降低，引起蛋白质、脂肪、水和电解质等一系列代谢紊乱综合征。血糖显著升高可以出现糖尿病酮症酸中毒、高渗性昏迷等急性并发症，久病还可引起血管与神经病变，从而造成心、脑、肾、眼、神经、皮肤等多脏器组织损害，影响患者的生活质量，甚至导致寿命减短，应积极预防和治疗。
