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蓝莓吃多了会怎样
补充说明：蓝莓吃多了会怎样
2021-09-06 17:19
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精选回答(1)
李征 副主任医师 天津市第一中心医院 三甲
擅长：肥胖病减重，各种急慢性疾病导致的营养不良，肿瘤术前术后的营养治疗，孕产妇营养，妊娠糖尿病的饮食治疗，糖尿病、急慢性肾病的营养治疗
提问
蓝莓吃多了容易肠胃不适 。蓝莓营养价值高，含有丰富的钙、铁等微量元素，还富含花青素，但是患者食用时要注意适量，适量食用蓝莓具有保健的作用，还可以增强人体的免疫功能。但如果患者过量食用可能会出现肠胃不适，出现拉肚子的情况。建议患者日常应该保持营养均衡，避免偏食，还可以适当地进行锻炼，增强自身体质。
2022-04-21 16:24
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正常人一般每日排便一次，个别人每日排便2～3次或每2～3日一次，粪便的性状正常，每日排出粪便的平均重量为150～200g，含水分为60%～75%。腹泻(diarrhea)是一种常见症状，是指排便次数明显超过平日习惯的频率，粪质稀薄，水分增加，每日排便量超过200g，或含未消化食物或脓血、粘液。腹泻常伴有排便急迫感、肛门不适、失禁等症状。腹泻分急性和慢性两类。急性腹泻发病急剧，病程在2～3周之内。慢性腹泻指病程在两个月以上或间歇期在2～4周内的复发性腹泻。
