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苹果配枸杞的功效
补充说明：苹果配枸杞的功效
2021-09-06 17:19
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刘红 主治医师 中南大学附属湘雅三医院 三甲
擅长：擅长非药物减重，妊娠糖尿病，营养不良，炎症性肠病、肝病、慢性肾病及围移植期、围术期营养治疗。
提问
苹果配枸杞具有润肠通便、补充营养等功效。润肠通便，苹果中含有丰富的膳食纤维、果胶等营养成分，搭配枸杞煮水后，其中的膳食纤维、果胶会更好消化，从而起到预防便秘的作用。补充营养，在苹果果肉中含有多种糖类、有机酸，搭配枸杞煮水食用具有补充营养、促进代谢等作用。建议患者适量饮用，以免出现上火的现象。
2021-12-28 15:41
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便秘(senileconstipation)是指排便次数减少，同时排便困难，粪便干结。正常人每天排便1～2次或2～3天排便1次，便秘患者每周排便少于2次，并且排便费力，粪质硬结、量少。便秘可见于年轻人，但是老年人更常见，约1/3的老年人可出现便秘，严重影响老年人的生活质量。
