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荞麦面的作用
补充说明:荞麦面的作用
2021-09-06 17:20
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荞麦面具有辅助减肥、辅助降低胆固醇、辅助降血压等作用。
1、辅助减肥
荞麦面中含有大量的膳食纤维,适量食用可以增加饱腹感,从而减少其他食物的摄入,对减肥可以起到一定的辅助作用。
2、辅助降低胆固醇
荞麦面中的荞麦含有芦丁成分,能够促进体内尿酸的排泄,从而辅助降低胆固醇。
3、辅助降血压
荞麦面中的荞麦含有芸香苷成分,能够辅助扩张血管,从而降低血压。
除此之外,荞麦面还具有辅助降血糖、辅助降低血脂等作用,但在食用时要注意适量,不可过量食用,以免加重胃肠负担,出现腹胀、腹痛等不适症状。如果出现不适症状,建议患者及时就医治疗。
2022-06-09 14:44
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