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推背推的手疼怎么办
补充说明：推背推的手疼怎么办
2021-08-24 16:59
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李悦 主治医师 昆明医科大学第一附属医院 三甲
擅长：胃肠外科，乳腺外科
提问
推背推的手疼可以采取热敷、冷敷、按摩等方法进行治疗。
1.热敷
热敷可以使用热水袋或暖宝宝等工具，直接放置在疼痛部位进行，也可以使用温毛巾轻轻敷在疼痛处。每次持续时间约为15-20分钟。热敷有助于促进血液循环，缓解肌肉紧张和疼痛感。对于因推背导致的手部肌肉酸痛有较好的缓解作用。
2.冷敷
冷敷可以使用冰袋或冰块包裹在毛巾中，然后轻轻放在疼痛部位上。每次持续时间约为10-15分钟。冷敷能够减少局部的炎症反应和肿胀，从而减轻手部的不适感。适用于急性期的手部肌肉酸痛。
3.按摩
按摩可以由专业人员进行穴位按摩或轻柔地按压酸痛区域。穴位按摩可选择合谷穴、内关穴等；按压酸痛区域时应避免用力过猛。通过刺激穴位或放松紧张的肌肉组织来缓解手部的不适感，并且有助于促进血液循环和新陈代谢。适合长期存在手部酸痛的人群。
在接受治疗期间，应避免过度用力活动受伤的手臂，并注意保持良好的姿势以减少对受伤部位的压力。同时，在日常生活中要注意劳逸结合，避免长时间重复性动作对身体造成伤害。
2021-09-07 11:29
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疼痛是一种复杂的生理心理活动，是机体受到损伤时发生的一种不愉快的感觉和情绪性体验，是临床上最常见的症状之一。包括伤害性刺激作用于机体所引起的痛感觉，以及机体对伤害性刺激的痛反应。疼痛的位置常指示病灶所在，而疼痛的性质间接说明病理过程的类型。
症状起因：病因：疼痛通常由导致组织损伤的伤害性刺激引起。外部因素：刀割、棒击等机械性刺激，电流、高温和强酸、强碱等物理化学因素均可成为伤害性刺激。内部因素：疾病如癌症等导致组织细胞发炎或损伤时，释入细胞外液中的钾离子、5-羟色胺、乙酰胆碱、缓激肽、组胺等生物活性物质亦可引起疼痛或痛觉过敏。其他因素：受凉、受潮湿过度劳累和长期不适当的工作体位后发生疼痛。病理：全身皮肤和有关组织中分化程度最低的游离神经末梢，作为伤害性感受器，将各种能量形式的伤害性刺激转换成一定编码型式的神经冲动，沿着慢传导的直径较细的有髓鞘和最细的无髓鞘传入神经纤维，经背根神经节传到脊髓后角或三叉神经脊束核中的有关神经元，再经由对侧的腹外侧索传至较高级的疼痛中枢──丘脑、其他脑区以及大脑皮质，引起疼痛的感觉和反应。与此同时，快传导的直径较粗的传入神经纤维所传导的触、压等非痛信息已先期到达中枢神经系统的有关脑区，并与细纤维传导的痛信息发生相互作用。
就诊科室：神经
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1.重症抑郁症（MDD）的治疗：重症抑郁症主要表现显著或持久的情绪低落或燥动情绪（至少持续2周），主要包括以下症状：情绪低落、兴趣减少、体重或食欲明显变化、失眠或嗜睡、精神运动兴奋或迟缓、过度疲劳、内疚或自卑感、思维迟缓或注意力不集中、自杀企图或念头。2.广泛性焦虑（GAD）：表现为过度的焦虑和烦恼，至少持续6个月。主要有以下症状：烦燥不安、易疲劳、注意力不集中、兴奋、肌肉紧张和睡眠障碍。
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中枢性肌肉松弛药。1.用于改善下列疾病的肌紧张状态：颈背肩臂综合症，肩周炎，腰痛症；2.用于改善下列疾病所致的痉挛性麻痹：脑血管障碍，痉挛性脊髓麻痹，颈椎病，手术后遗症（包括脑、脊髓肿瘤），外伤后遗症（脊髓损伤、头部外伤），肌萎缩性侧索硬化症，婴儿大脑性轻瘫，脊髓小脑变性症，脊髓血管障碍，亚急性脊髓神经症（SMON）及其它脑脊髓疾病。
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用于治疗精神紧张、恐惧、烦躁不安、失眠、酒精中毒、肌肉疼痛及痉挛、风湿性关节炎等。
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必理通用于缓解轻中度疼痛，如头痛、紧张性头痛、偏头痛、关节痛、肌肉痛、痛经、牙痛、神经痛，也用于普通感冒或流行性感冒引起的发热。
