首页> 营养科> 火龙果> 火龙果对孕妇的影响

精选回答(1)

任正新 主治医师 河西学院附属张掖人民医院 三甲

擅长:擅长糖尿病、心血管系统疾病和临床常见病、多发病的诊断和治疗。对体检综合分析和健康指导有一定的经验。

提问

火龙果对孕妇的影响主要有预防便秘、补充营养、预防贫血、预防血栓、预防妊娠高血压等。

1、预防便秘

火龙果中含有丰富的膳食纤维,可以促进胃肠道蠕动,有利于预防孕妇便秘的情况。如果孕妇存在便秘的情况,可以适当食用火龙果,有助于改善便秘的情况。

2、补充营养

火龙果中含有丰富的维生素、蛋白质、花青素、水溶性膳食纤维、铁元素等营养成分,适当食用可以为孕妇补充机体所需要的营养物质,有助于增强孕妇的免疫力。

3、预防贫血

火龙果中含有丰富的铁元素,可以促进血红蛋白的生成,具有一定的预防贫血的作用。

4、预防血栓

火龙果中含有丰富的维生素C、维生素E、花青素等营养成分,可以促进体内的血液循环,在一定程度上也可以达到预防血栓的目的。

5、预防妊娠高血压

火龙果中含有丰富的维生素、矿物质、蛋白质等营养成分,适当食用后可以促进胎儿的生长和发育,也可以增强孕妇的免疫力。

但要注意适量食用,以免加重胃肠道负担,引起消化不良,出现腹胀、腹痛等不适症状。如果出现不适症状,建议孕妇及时就医治疗。

2021-09-07 19:06

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便秘 (大便秘结,大便难)

便秘(senileconstipation)是指排便次数减少,同时排便困难,粪便干结。正常人每天排便1~2次或2~3天排便1次,便秘患者每周排便少于2次,并且排便费力,粪质硬结、量少。便秘可见于年轻人,但是老年人更常见,约1/3的老年人可出现便秘,严重影响老年人的生活质量。

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