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虾和橙汁能一起吃吗
补充说明：虾和橙汁能一起吃吗
a******W 2021-09-07 18:21
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精选回答(1)
任正新 主治医师 河西学院附属张掖人民医院 三甲
擅长：擅长糖尿病、心血管系统疾病和临床常见病、多发病的诊断和治疗。对体检综合分析和健康指导有一定的经验。
提问
虾和橙汁可以一起适量食用。
虾中的含钙量较高，与橙汁中的维生素C发生反应，可促进人体对虾中钙质的吸收，增强补钙效果。
如果对虾或橙汁过敏，则不建议将二者同食，以免引起皮肤瘙痒、红肿等不适症状。
在食用虾时需注意观察是否出现过敏反应，同时也要避免过量摄入，以免导致消化不良等问题。
2024-03-29 21:58
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维生素C(vitaminC)又名抗坏血酸，是一种重要的水溶性维生素，它与人体的多种代谢有关。人体不能合成及贮存，必需从外界摄取。它在新鲜绿叶蔬菜、橘子、柚及柠檬等中含量丰富。在正常剂量情况下，维生素C体内库存是1500mg。维生素C摄入不足、吸收障碍或需要量增多可以致病。婴儿常因乳母维生素C缺乏，使乳汁中维生素C含量不足而得病。
