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番薯叶的功效与禁忌
补充说明：番薯叶的功效与禁忌
2021-09-06 18:21
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黄玲娟 副主任医师 广西中医药大学附属第一医院 三甲
擅长：擅长治疗湿疹，荨麻疹等过敏性皮肤疾病，还有痤疮，脱发，还有生殖器，疱疹，尖锐湿疣等各种性病。
提问
番薯叶的功效主要有补充营养、辅助润肠通便及辅助减肥等，禁忌主要包括腹泻者、过敏者以及胃肠道不适者等不建议食用。
1、功效
番薯叶中含有丰富的蛋白质、维生素、膳食纤维以及多种矿物质，适量食用可以为身体补充所需要的营养。其中含有的膳食纤维可以促进胃肠蠕动，从而起到辅助润肠通便的作用。其中的维生素以及矿物质可以为身体辅助补充营养，维生素是维持人体生命活动所必需的有机物质，可以维持正常的生理功能。膳食纤维可以促进胃肠道蠕动，从而起到辅助减肥的作用。
2、禁忌
由于番薯叶中富含膳食纤维，腹泻者食用后可能会加重腹泻的症状，不利于病情的恢复。过敏者食用后可能会产生过敏反应，出现皮肤瘙痒、红肿等症状，严重时甚至会出现呼吸困难的情况，不利于身体健康。此外，胃肠道不适者也不建议食用番薯叶，以免加重胃肠道负担，引起消化不良，出现腹胀、嗳气等症状。
在日常生活中，建议患者保持健康的饮食，避免进食油腻、辛辣刺激性食物，如辣椒、炸鸡等。同时可以适当进行体育锻炼，如慢跑、游泳等，有助于提高机体免疫力。如果出现其他不适，应及时就医进行治疗。
2022-01-20 16:47
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维生素又名维他命，通俗来讲，即维持生命的物质，是维持人体生命活动必须的一类有机物质，也是保持人体健康的重要活性物质。维生素在体内的含量很少，但不可或缺。
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