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减肥能吃酸菜鱼吗
补充说明：减肥能吃酸菜鱼吗
a******W 2021-09-07 18:21
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精选回答(1)
任正新 主治医师 河西学院附属张掖人民医院 三甲
擅长：擅长糖尿病、心血管系统疾病和临床常见病、多发病的诊断和治疗。对体检综合分析和健康指导有一定的经验。
提问
减肥期间可以适量食用酸菜鱼。
酸菜鱼是常见的家常菜肴，主要食材为酸菜、鱼肉等，含有一定的膳食纤维以及矿物质元素，能够促进胃肠道蠕动，有利于消化吸收，从而达到辅助减肥的目的。
如果在制作过程中添加了过多油、盐或味精，则不利于控制体重。
在享受美食的同时，也要注意合理搭配饮食，并配合适当运动以维持健康的生活方式。
2024-03-26 19:31
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