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正常人每天一片维生素c好吗
补充说明：正常人每天一片维生素c好吗
a******W 2021-09-07 18:21
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医生回答(1)
丁国良 主治医师 三甲
擅长：全科
提问
正常人每天一片维生素C通常没有问题。
正常人群每日适量补充维生素C有利于身体健康，如预防坏血病、抗衰老等；但长期大量摄入可能导致腹泻、恶心呕吐等副作用。
对于存在肾脏疾病或肾功能不全的人群而言，长期过量摄入维生素C可能会增加肾脏负担，因此不宜每天服用一片维生素C片。
若需要长期服用维生素C，建议在医生指导下进行，并定期监测尿液颜色和排泄物是否变色，以确保身体状况良好。
2024-03-19 02:56
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维生素又名维他命，通俗来讲，即维持生命的物质，是维持人体生命活动必须的一类有机物质，也是保持人体健康的重要活性物质。维生素在体内的含量很少，但不可或缺。
