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孕妇能吃紫甘蓝吗
补充说明：孕妇能吃紫甘蓝吗
a******W 2021-09-07 18:22
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精选回答(1)
柯怀 副主任医师 阳新县人民医院
擅长：优生优育，孕前指导，孕期保健，孕期咨询，产后治疗，妇科疾病，盆底康复。
提问
孕妇可以适量食用紫甘蓝。
紫甘蓝含有丰富的膳食纤维、多种维生素和矿物质，能够帮助消化、改善孕期便秘，并为孕妇提供必要的营养支持。但需注意不过量摄入，避免可能引起的胃肠道不适。
如果孕妇存在食物过敏史或胃肠功能较弱，则应谨慎食用紫甘蓝，以免引起过敏反应或加重腹泻等症状。
对于孕妇来说，饮食的安全与健康至关重要。建议在食用任何新的食材之前咨询医生或营养师的意见，以确保不会对自身及胎儿产生不良影响。
2024-02-06 22:58
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维生素又名维他命，通俗来讲，即维持生命的物质，是维持人体生命活动必须的一类有机物质，也是保持人体健康的重要活性物质。维生素在体内的含量很少，但不可或缺。
