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孕妇能吃油桃吗
补充说明：孕妇能吃油桃吗
a******W 2021-09-07 18:22
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精选回答(1)
柯怀 副主任医师 阳新县人民医院
擅长：优生优育，孕前指导，孕期保健，孕期咨询，产后治疗，妇科疾病，盆底康复。
提问
孕妇可以适量食用油桃。
油桃含有丰富的维生素C、矿物质及膳食纤维等营养素，有利于补充孕期所需的营养，并且其含有的膳食纤维能够促进胃肠道蠕动，缓解孕期常见的便秘症状。
对于存在妊娠期糖尿病或血糖偏高的孕妇，则不宜过多食用油桃，以免导致血糖波动。
需要注意的是，无论何种食物摄入都要控制量，避免过量摄入引起不良后果。同时，建议孕妇定期进行产前检查，以确保自身和胎儿的健康状况。
2024-03-28 16:26
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维生素C(vitaminC)又名抗坏血酸，是一种重要的水溶性维生素，它与人体的多种代谢有关。人体不能合成及贮存，必需从外界摄取。它在新鲜绿叶蔬菜、橘子、柚及柠檬等中含量丰富。在正常剂量情况下，维生素C体内库存是1500mg。维生素C摄入不足、吸收障碍或需要量增多可以致病。婴儿常因乳母维生素C缺乏，使乳汁中维生素C含量不足而得病。
