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每天吃番茄炒蛋好吗
补充说明：每天吃番茄炒蛋好吗
2021-09-07 18:22
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刘红 主治医师 中南大学附属湘雅三医院 三甲
擅长：擅长非药物减重，妊娠糖尿病，营养不良，炎症性肠病、肝病、慢性肾病及围移植期、围术期营养治疗。
提问
每天吃番茄炒蛋一般比较好 。西红柿炒鸡蛋的营养价值比较丰富，西红柿中本身含有大量的维生素c、胡萝卜素、维生素b族等成分，能够美白皮肤、营养神经、改善失眠多梦的状态，还可以改善视疲劳。另外鸡蛋中主要以蛋白质、钙离子为主，能够增强身体免疫力，能够改善低钙血症造成的诸多症状。
2021-12-07 17:30
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维生素又名维他命，通俗来讲，即维持生命的物质，是维持人体生命活动必须的一类有机物质，也是保持人体健康的重要活性物质。维生素在体内的含量很少，但不可或缺。
