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无花果白汁的功效与作用

发病时间：不清楚

无花果白汁的功效与作用

补充说明：无花果白汁的功效与作用

a******W 2021-09-07 18:22

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任正新主治医师河西学院附属张掖人民医院三甲

擅长：擅长糖尿病、心血管系统疾病和临床常见病、多发病的诊断和治疗。对体检综合分析和健康指导有一定的经验。

提问

无花果白汁具有清热生津、健脾开胃、润肠通便、利咽消肿以及辅助降血糖等功效与作用。由于无花果白汁含有一定的糖分，对于血糖控制不佳的人群而言，不宜过量食用。
1.清热生津
清热生津是因为无花果白汁性凉，能清除体内火热邪气，从而达到滋养阴液的目的。此功效适用于咽喉肿痛、声音嘶哑等不适症状。可将无花果白汁与适量冰糖炖煮后食用。
2.健脾开胃
健脾开胃是由于无花果白汁含有多种有机酸和酶类成分，这些物质能够促进消化液分泌，增强食欲。对于食欲不振、消化不良等症状有一定的缓解效果。建议患者饭前饮用无花果白汁以发挥最佳效果。
3.润肠通便
润肠通便主要是因为无花果白汁富含膳食纤维，可以增加肠道蠕动频率，改善便秘情况。对于经常排便困难或有习惯性便秘的人群而言具有一定的益处。可以直接饮用无花果白汁来帮助润滑肠道。
4.利咽消肿
利咽消肿多亏于无花果白汁中含有丰富的维生素C以及蛋白质分解酶，这两种物质都对喉咙起到保护作用。适当摄入无花果白汁有助于减轻因感冒或喉炎引起的喉咙疼痛和发痒。日常可用新鲜无花果榨取汁液直接饮用。
5.辅助降血糖
辅助降血糖得益于无花果白汁中所含有的水解酶、脂肪酶等活性物质可以帮助身体更好地利用葡萄糖，从而使血糖水平得到控制。对于高血糖人群来说，每天喝一杯无花果白汁可以在一定程度上降低血糖值。但并不能完全依赖于此种方式治疗疾病。
需要注意的是，虽然无花果白汁对人体健康有益，但由于其性质偏寒凉，因此脾胃虚寒者应慎用。另外，糖尿病患者需注意监测血糖变化，以免引起血糖波动。

2024-03-24 15:05