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柠檬水泡脚的功效与作用

发病时间:不清楚

柠檬水泡脚的功效与作用

补充说明:柠檬水泡脚的功效与作用

2021-09-07 18:20

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精选回答(1)

李海涛 主治医师 河南中医药大学第一附属医院 三甲

擅长:心脑血管、内分泌、儿科、妇科、肿瘤等疾病的中西医结合治疗。

提问

柠檬水泡脚通常具有清洁皮肤、促进血液循环、改善睡眠质量的功效,在使用柠檬水泡脚时应注意水温,避免水温过高烫伤皮肤。

1、清洁皮肤

柠檬水中含有丰富的维生素C,维生素C是人体所需的营养物质,用柠檬水泡脚可以清洁皮肤,去除脚上的角质。

2、促进血液循环

柠檬水中含有丰富的维生素B1,维生素B1可以参与体内的多种代谢反应,促进血液循环,适当用柠檬水泡脚,可以促进新陈代谢,有助于身体健康。

3、改善睡眠质量

柠檬水中含有丰富的芳香物质,可以刺激中枢神经系统,使神经系统保持兴奋,从而改善睡眠质量,对于失眠、多梦等症状有一定的缓解作用。

除此之外,柠檬水泡脚还具有促进新陈代谢、消除疲劳等功效。此外,还具有促进身体排毒、缓解便秘等作用。但患者在使用柠檬水泡脚时应注意水温,避免水温过高烫伤皮肤,同时还应注意避免空腹泡脚,以免出现低血糖的情况。必要时,患者还可以在医生指导下使用归脾丸、八珍颗粒等中成药进行调理。

2022-05-24 14:47

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