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核桃油怎么给宝宝吃
补充说明：核桃油怎么给宝宝吃
a******W 2021-09-07 18:20
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精选回答(1)
任正新 主治医师 河西学院附属张掖人民医院 三甲
擅长：擅长糖尿病、心血管系统疾病和临床常见病、多发病的诊断和治疗。对体检综合分析和健康指导有一定的经验。
提问
核桃油可以用温水调开给宝宝吃，也可以和其他食物一起吃。
核桃油是由核桃压榨而成的一种食用油，营养价值比较高，其中含有丰富的不饱和脂肪酸、亚油酸、亚麻酸、维生素E、磷脂等营养成分，宝宝适量吃核桃油能够补充身体所需的营养，对身体有一定的好处。给宝宝吃核桃油时，可以使用温水将核桃油稀释，然后再给宝宝吃，也可以和其他食物一起吃，比如可以拌蔬菜沙拉、排骨汤、瘦肉粥等，能够使宝宝的营养更加均衡，有利于宝宝的生长发育。但是在吃核桃油时要注意适量，不可以一次性吃得过多，以免加重胃肠负担，导致宝宝出现腹胀、腹痛等症状。
如果宝宝吃核桃油后出现不适症状，应及时前往医院就诊，以免延误病情。
2021-09-07 20:59
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维生素E(vitaminE)是生育酚(tocopherol，T)与三烯生育酚(Tocotrienol，T-3)的总称，是脂溶性维生素。为细胞膜上的重要组成成分。亦是细胞膜上的主要抗氧化剂。维生素E广泛存在于动植物食品中，动物性食品以da型为主，植物油的维生素E含量较多，与亚油酸等多烯脂肪酸含量相平行。维生素E为多烯脂肪酸的抗氧化剂，在细胞膜上与膜磷脂的多价不饱和脂肪酸(pol-yunsaturated fatty acid，PUFA)结合成复合物而稳定膜的结构，防止生物膜上PUFA和细胞中含硫基的酶受氧化剂的损害。当维生素E缺乏时红细胞膜上的PUFA易发生过氧化反应，使红细胞膜受损而产生溶血。
