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米粉有营养吗
补充说明：米粉有营养吗
2021-09-07 18:21
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刘红 主治医师 中南大学附属湘雅三医院 三甲
擅长：擅长非药物减重，妊娠糖尿病，营养不良，炎症性肠病、肝病、慢性肾病及围移植期、围术期营养治疗。
提问
米粉营养丰富，适合各年龄段人群食用 。米粉主要由大米磨制而成，富含碳水化合物、蛋白质、维生素和矿物质，这些营养成分对于维持人体正常生理功能和提供能量至关重要。米粉易于消化吸收，尤其对于婴幼儿和老年人来说，是理想的主食选择。此外，米粉的口感柔软，适合各种烹饪方式，可以搭配多种食材，增加膳食多样性。
2022-03-18 14:28
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维生素又名维他命，通俗来讲，即维持生命的物质，是维持人体生命活动必须的一类有机物质，也是保持人体健康的重要活性物质。维生素在体内的含量很少，但不可或缺。
