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什么是胸式呼吸
补充说明：什么是胸式呼吸
a******W 2021-09-07 18:21
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任正新 主治医师 河西学院附属张掖人民医院 三甲
擅长：擅长糖尿病、心血管系统疾病和临床常见病、多发病的诊断和治疗。对体检综合分析和健康指导有一定的经验。
提问
胸式呼吸是一种主要依靠胸部肌肉的运动来进行气体交换的呼吸方式。
胸式呼吸的病理机制主要是由于胸廓的直接运动引起的。当胸式呼吸发生时，横膈膜通常保持稳定，肺部容量变化较小，导致每次呼吸进出的空气量相对较少。胸式呼吸可能伴随的症状包括呼吸急促、胸痛、咳嗽等。这些症状可能与多种疾病有关，如哮喘、肺炎等。
为了评估胸式呼吸，医生可能会建议进行肺功能测试、胸部X光检查或CT扫描以查看肺部状况。针对胸式呼吸的治疗方法取决于其原因。例如，如果是胸壁肌肉僵硬所致，则物理疗法可能有所帮助；而某些肺部疾病则需相应药物治疗，如支气管扩张剂或皮质类固醇喷雾。
患者应避免吸烟和接触有害气体颗粒，以减少呼吸道刺激，促进更好的通气功能。适当的有氧运动，如散步或游泳，有助于改善肺活量和呼吸效率。
2024-01-12 19:59
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胸式呼吸又称肋式呼吸法、横式呼吸法。这种呼吸法单靠肋骨的侧向扩张来吸气，用肋间外肌上举肋骨以扩大胸廓。其甚者，吸气时双肩上抬，气息吸得浅，因此又称为肩式呼吸法、锁骨式呼吸法或高胸式呼吸法等。 许多人都习惯于只用胸式呼吸。这种呼吸方式主要是胸部的扩张和收缩，横膈膜的运动较小。这样，呼吸多集中在肺部的上、中部进行，肺的下部由于运动较小，时间长了会逐渐形成肺泡关闭，导致肺组织萎缩，甚至纤维化。正因为如此，许多老人很容易得上肺炎。
症状起因：从呼吸运动的进行过程可知，呼吸运动主要依靠两部分呼吸肌的舒缩来完成，分别表现为胸腹两部位的活动。一是肋间外肌舒缩引起肋骨和胸骨运动，引起胸廓前后、左右径增大，表现以胸部活动为主;一是膈肌收缩，使胸廓的上下径增大，表现以腹部活动为主。吸气时，膈肌收缩，膈的隆起部下降，上腹部脏器如肝、脾等随之下降，于是前腹壁向外突出;呼气时则相反，前腹壁向内复位。以肋骨和胸骨活动为主的呼吸运动，叫胸式呼吸;以膈肌运动为主的呼吸运动叫腹式呼吸。胸式呼吸时，只有肺的上半部肺泡在工作，占全肺五分之四的中下肺叶的肺泡却在“休息”。这样长年累月地下去，中下肺叶得不到锻炼，长期废用，易使肺叶老化，弹性减退，呼吸功能差，无法获得充足的氧，满足不了各组织器官对氧的需求，影响机体的新陈代谢，机体抵抗力下降，易患呼吸道疾病，尤其是秋冬季节，老年人偶感风寒易发生肺炎。肺的退行性疾病多侵犯老年人的中下肺叶，这与胸式呼吸长期造成的中下肺叶废用有着密切关系。因此，胸式呼吸不利于肺部的健康。
可能疾病：慢性肺炎
就诊科室：呼吸
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