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冬虫夏草使用方法
补充说明：冬虫夏草使用方法
a******W 2021-09-07 18:21
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医生回答(1)
葛博龙 主治医师 三甲
擅长：全科
提问
冬虫夏草的使用方法包括直接嚼服、打粉服用、泡酒饮用、炖汤食用等。如果在使用过程中出现不适症状，应立即停止并寻求医生帮助。
1.直接嚼服
将精选的冬虫夏草去除杂质后置于口中轻轻咀嚼。此方式能够使有效成分充分释放并被吸收利用，适用于快速提升机体免疫力及补肺益肾。
2.打粉服用
取适量冬虫夏草放入研磨器内研磨成粉末，可随身携带方便随时服用。冬虫夏草通过粉碎处理后更易被人体消化吸收，并且便于储存运输；适合长期服用以达到滋补效果。
3.泡酒饮用
将冬虫夏草清洗干净后置于密封性良好的玻璃罐中，并倒入白酒密封保存。通常建议每日摇晃一次，约30天左右开启饮用，每次饮用时需提前放置于阴凉处静置一段时间后再行品尝。此法有利于促进血液循环以及新陈代谢，对于存在畏寒、手脚冰凉等症状的人群具有一定的改善作用。
4.炖汤食用
首先将冬虫夏草洗净后用温水浸泡半小时，再加入肉类食材一同炖煮数小时至熟透即可食用。炖煮可以使冬虫夏草的有效成分溶解到汤汁中，从而提高其利用率；同时还能增添食物口感并增强食欲。
需要注意的是，虽然冬虫夏草是一种中药材，但并不能替代药物来治疗疾病。如果出现身体不适，应及时就医并在医生指导下用药治疗。
2024-01-09 05:45
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寒冷会使人的全身或者局部血液循环不良，或者肢体末梢儿血液循环障碍，这会导致手脚冰凉。经常长期的手脚冰凉，可以称为“冷寒症”。中医理论认为这是气虚、气滞、阳气不足的反应。女性在经期、孕期和产期等特殊生理时期，由于体虚，更容易引起手足冰冷。如果不及时加以预防，会导致精神不佳、身体畏寒的反应，严重的还可引起下肢的静脉曲张。
症状起因：一、ldquo;阳气内守rdquo;造成手足冰凉进入冬季不少人都有手足发凉的现象，有些人认为这是所谓ldquo;虚rdquo;的表现，强调要运动，要进补。于是不少手足发凉的人就盲目地早起锻炼，进食补品。其实这并不符合中医冬季养生的原则。二、冬天一些人总感觉手脚冰凉是很常见的现象。这主要是因为自然界的温度降低，阳气不足，而人体自身的阳气也会不足，身体出现阳虚的表现。另外，因为天气寒冷，人体血管收缩、血液回流能力就会减弱，使得手脚，特别是指尖部分血液循环不畅，也就是人们常说的ldquo;神经末梢循环不良rdquo;，而导致手脚总感觉冰凉。这样的情况一般多发生于女性，特别是中年以上的女性较为常见，脑力劳动者要比体力劳动者更易出现手脚冰凉，在身体健康的年轻男性身上则很少出现。
常见检查： 手背浅静脉充盈度
就诊科室：中医
