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左旋肉碱咖啡粉能减肥吗?有一定效果
补充说明：左旋肉碱咖啡粉能减肥吗?有一定效果
2021-09-07 18:19
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精选回答(1)
李征 副主任医师 天津市第一中心医院 三甲
擅长：肥胖病减重，各种急慢性疾病导致的营养不良，肿瘤术前术后的营养治疗，孕产妇营养，妊娠糖尿病的饮食治疗，糖尿病、急慢性肾病的营养治疗
提问
左旋肉碱咖啡粉一般对减肥有一定效果，但减肥效果不明显。
左旋肉碱咖啡粉是属于一种减肥产品，里面含有左旋肉碱成分，这种成分可以促进身体里面的脂肪代谢，可以达到减肥的效果，但是左旋肉碱咖啡粉并没有直接减肥的作用。喝左旋肉碱咖啡粉可以加速胃肠道的蠕动，可以帮助肠道消化，也可以促进身体代谢，可以辅助改善消化不良的情况，有助于减肥。但喝左旋肉碱咖啡粉并不能达到减肥的效果，若是喝过多还有可能会导致出现失眠、心跳过快、心慌、头晕等症状。
如果想要减肥，可以通过饮食控制和适当运动的方式，需要严格控制每日摄入食物的总热量，少吃脂肪含量高、热量高的食物，比如炸鸡、蛋糕、奶茶等，可以多吃新鲜的蔬菜和水果，比如苹果、香蕉、菠菜、西红柿等，可以补充身体所需要的维生素和微量元素，也可以多吃富含优质蛋白的食物，比如鸡蛋、牛奶、瘦肉等，可以满足身体营养所需。同时还要多进行运动，可以加速体内脂肪燃烧，有利于减肥。
2022-04-19 10:50
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功能性消化不良(functionaldyspepsia，FD)是一组有持续或反复发作的上腹痛或不适消化不良症状，经检查排除了器质性疾病的临床症候群。根据临床表现FD可进一步分为餐后不适综合征PDS（早饱或餐后饱胀感）和上腹痛综合征EPS（疼痛或上腹部灼烧感）不同亚型。FD与嗳气症(包括吞气症和非特异性嗳气）、功能性恶心和呕吐（包括慢性特发性恶心、功能性呕吐和周期性呕吐）、反刍综合征统属于功能性胃十二指肠疾病。流行病学调查显示因消化不良症状就诊者占内科门诊总数的30%左右，占消化内科专科门诊的70%，其中，功能性消化不良占消化内科专科门诊的30%~40%。
