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孕妇吃车厘子的好处
补充说明：孕妇吃车厘子的好处
a******W 2021-09-07 18:19
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任正新 主治医师 河西学院附属张掖人民医院 三甲
擅长：擅长糖尿病、心血管系统疾病和临床常见病、多发病的诊断和治疗。对体检综合分析和健康指导有一定的经验。
提问
孕妇吃车厘子的好处主要包括补充营养、促进消化、预防便秘、增强食欲、预防贫血等，但要注意适量食用，以免加重胃肠负担。
1、补充营养
车厘子中含有丰富的维生素、蛋白质、胡萝卜素、花青素、叶黄素、钙元素、铁元素等营养成分，孕妇适当食用可以为身体补充所需要的营养，有利于身体健康。
2、促进消化
车厘子中含有丰富的膳食纤维，可以促进胃肠道蠕动，有利于食物的消化与吸收，孕妇适当食用后可以改善孕期便秘的情况。
3、预防便秘
车厘子中含有丰富的水分和膳食纤维，可以促进胃肠道蠕动，有利于食物的消化与吸收，孕妇适当食用后可以预防便秘的发生。
4、增强食欲
车厘子的味道酸甜，可以刺激味蕾，增加食欲，孕妇适当食用后可以改善孕期食欲不振的情况。
5、预防贫血
车厘子中含有丰富的铁元素，可以促进血红蛋白的合成，孕妇适当食用后可以预防缺铁性贫血的发生。
但要注意适量食用，以免加重胃肠负担，引起胃肠不适。如果孕妇食用过多车厘子出现腹泻、腹痛等症状，建议患者及时去医院就医，以免延误病情。
2021-09-07 23:10
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便秘(senileconstipation)是指排便次数减少，同时排便困难，粪便干结。正常人每天排便1～2次或2～3天排便1次，便秘患者每周排便少于2次，并且排便费力，粪质硬结、量少。便秘可见于年轻人，但是老年人更常见，约1/3的老年人可出现便秘，严重影响老年人的生活质量。
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