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长期喝苦丁茶的副作用
补充说明：长期喝苦丁茶的副作用
a******W 2021-09-07 18:19
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医生回答(1)
闵荣华 主治医师 三甲
擅长：全科
提问
长期喝苦丁茶可能导致营养不良、贫血、失眠、消化道不适以及牙齿敏感或损伤。
1.营养不良
长期大量饮用苦丁茶可能导致食欲减退，影响正常饮食摄入。会导致身体缺乏必要的营养物质，出现乏力、消瘦等症状，严重时甚至会出现水肿的情况。
2.贫血
苦丁茶中的鞣质会影响铁元素吸收，长期过量摄入可能导致缺铁性贫血的发生。患者可能出现头晕、心悸、面色苍白等贫血症状，严重者可有呼吸困难、晕厥等情况发生。
3.失眠
苦丁茶具有一定的刺激中枢神经的作用，长期大量饮用可能引起神经系统兴奋性增高，导致入睡困难或睡眠质量下降。失眠可能导致白天精神萎靡、注意力不集中等问题，进而影响日常生活和工作能力。
4.消化道不适
苦丁茶含有咖啡因及鞣酸等物质，过多摄入可能会对胃黏膜产生刺激作用，引起恶心呕吐、腹痛腹泻等不适症状。长期下去容易诱发慢性胃肠炎，增加患结肠癌的风险。
5.牙齿敏感或损伤
苦丁茶中含有一定量的单宁酸，该物质会使得牙釉质变薄，从而降低其硬度，使牙齿更容易受到外界刺激而感到敏感。长期存在上述情况可能导致龋齿或其他口腔疾病的发生概率增加。
长时间大量饮入苦丁茶不利于身体健康，建议适量食用并注意观察自身状况。若发现异常应及时就医处理。
2024-03-22 04:14
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广义的营养不良(malnutrition)应包括营养不足或缺乏以及营养过剩两方面，现只对前者进行论述。营养不良常继发于一些医学和外科的原因，如慢性腹泻、短肠综合征和吸收不良性疾病。营养不良的非医学原因是贫穷食物短缺。缺乏营养知识，家长忽视科学喂养方法。在发达国家营养不良的病人通常可以通过治疗原发病、提供适当的膳食，对家长进行教育和仔细的随访而治疗。但在许多第三世界国家，营养不良是儿童死亡的主要原因。在营养不良、社会习惯、环境和急、慢性感染之间存在着复杂的交互影响，以至治疗是非常困难，并不是单单提供适当的食物即可解决。
