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孕妇能吃荠菜吗
补充说明：孕妇能吃荠菜吗
a******W 2021-09-07 18:19
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医生回答(1)
孔子登 南沙区南沙街社区卫生服务中心
提问
孕妇可以适量食用荠菜。
荠菜中含有的多种维生素和矿物质能够满足孕妇身体对营养的需求，并且其具有一定的利尿作用，可以帮助减轻孕期水肿的情况。
如果孕妇对荠菜过敏，则不能食用，以免引起皮肤瘙痒、红肿等不适症状。
需要注意的是，由于荠菜性凉，所以建议孕妇不要过量食用，以免引起腹痛、腹泻等症状。此外，在食用荠菜时需确保食材新鲜干净，避免食用存放时间过长或有异味的荠菜。
2024-03-30 07:46
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维生素又名维他命，通俗来讲，即维持生命的物质，是维持人体生命活动必须的一类有机物质，也是保持人体健康的重要活性物质。维生素在体内的含量很少，但不可或缺。
