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浓汤宝对身体有害吗
补充说明：浓汤宝对身体有害吗
2021-09-07 18:20
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刘红 主治医师 中南大学附属湘雅三医院 三甲
擅长：擅长非药物减重，妊娠糖尿病，营养不良，炎症性肠病、肝病、慢性肾病及围移植期、围术期营养治疗。
提问
浓汤宝对身体一般没有害处。中国农业大学食品科学与营养工程学院副教授景浩建议浓汤宝要尽量少用，如果需要食用时建议只用一半量，且不再加盐、味精、生抽等调味品，需要重视食材本身的营养搭配，尽量荤素结合，做到既有足够的蛋白质又有维生素、膳食纤维及矿物质。浓汤宝中还会添加各种食品添加剂如谷氨酸钠、食用香精等，虽然对身体无害，但也与营养无缘。
2022-03-15 09:35
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维生素又名维他命，通俗来讲，即维持生命的物质，是维持人体生命活动必须的一类有机物质，也是保持人体健康的重要活性物质。维生素在体内的含量很少，但不可或缺。
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