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蓝莓对眼睛有好处吗
补充说明：蓝莓对眼睛有好处吗
a******W 2021-09-07 18:20
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任正新 主治医师 河西学院附属张掖人民医院 三甲
擅长：擅长糖尿病、心血管系统疾病和临床常见病、多发病的诊断和治疗。对体检综合分析和健康指导有一定的经验。
提问
适量食用蓝莓对眼睛有好处。
蓝莓中所含有的花青素是一种天然的抗氧化剂，能够有效抑制破坏眼部细胞的自由基，延缓眼睛衰老，防止视力退化，从而起到明目的作用。此外，蓝莓还含有维生素A、维生素C等多种营养物质，这些成分也对眼睛健康有益。
虽然蓝莓对眼睛具有一定的保健功效，但并不意味着可以完全依赖于食物来治疗或预防眼部疾病。若患者存在近视等眼部问题，建议及时就医接受专业的眼科检查和治疗。
日常生活中，要注意合理饮食，除了蓝莓外，还可适当进食胡萝卜、鸡蛋等富含维生素的食物，以辅助保护眼睛健康。
2024-01-26 16:18
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视力是指视网膜分辨影像的能力。视力的好坏由视网膜分辨影像能力的大小来判定。
