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女人肾虚补什么好
补充说明：女人肾虚补什么好
a******W 2021-09-07 18:22
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精选回答(1)
柯怀 副主任医师 阳新县人民医院
擅长：优生优育，孕前指导，孕期保健，孕期咨询，产后治疗，妇科疾病，盆底康复。
提问
女人肾虚可以考虑食用黑芝麻、黑豆、枸杞、大枣、山药等食物以辅助调理，但食物并不能替代药物治疗。
1.黑芝麻
中医认为，肾藏精，其色黑，而黑芝麻味甘性平，入肝、肾经，具有补益精血的功效。因此，肾虚者可以适量食用。肾虚患者常伴随头晕耳鸣、须发早白等症状，此时适当进食黑芝麻可缓解症状。
2.黑豆
从营养学的角度来看，黑豆富含蛋白质、脂肪等物质，能够补充机体所需的能量，有助于肾脏健康。此外，黑豆中的异黄酮类物质对女性内分泌系统有益，能起到一定的调理作用。
3.枸杞
枸杞子归肝经和肾经，具有滋补肝肾的作用，所以对于肾虚的人群而言，适当摄入枸杞有一定的好处。枸杞中还含有丰富的维生素A，能够辅助改善因肾虚引起的视力模糊的症状。
4.大枣
大枣味甘，入脾经，具有养血安神的功效，肾虚患者可通过服用大枣来达到滋养的效果。大枣中含有环磷酸腺苷，该物质能够增强人体免疫力，提高身体抗病能力，从而辅助减轻肾虚带来的不适感。
5.山药
山药是一种常见的中药材，味甘，性平，入肺、脾、肾经，具有健脾补肺、固肾的功效，适用于治疗脾虚食少、久泻不止、肺虚喘咳、肾虚遗精、带下等情况。山药还可以促进消化液分泌，增进食欲，改善胃肠功能，进而辅助缓解肾虚导致的食欲不振、腹泻等症状。
上述提及的食物均需适量食用，不可过量以免引起上火或肥胖等问题。若肾虚症状持续存在或加重，建议及时就医进行针对性处理。
2024-03-06 19:50
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肾虚指肾脏精气阴阳不足。肾虚的种类有很多，其中最常见的是肾阴虚、肾阳虚。 肾虚的症状：肾阳虚的症状为腰酸、四肢发冷、畏寒，甚至还有水肿，为“寒”的症状，性功能不好也会导致肾阳虚;肾阴虚的症状为“热”，主要有腰酸、燥热、盗汗、虚汗、头晕、耳鸣等。现代科学证明，当人发生肾虚时，无论肾阴虚还是肾阳虚，都会导致人的免疫能力的降低，有更多的证据表明，肾虚发生时，肾脏的免疫能力降低，而肾脏的微循环系统亦会发生阻塞，肾络呈现不通。所以对于肾虚的治疗应防治结合。
五子衍宗丸
补肾益精。用于肾虚精亏所致的阳痿不育、遗精早泄、腰痛、尿后余沥。
人参固本口服液
滋阴益气，固本培元。用于阴虚气弱，虚劳咳嗽，心悸气短，骨蒸潮热，腰酸耳鸣，大便干燥。
四子填精胶囊
补肾温阳，强筋健骨。用于肾阳虚引起的腰膝酸软，头晕耳鸣，神疲乏力，失眠健忘。
银杏叶提取物片
主要用于脑部、周边等血液循环障碍。1、急慢性脑机能不全及其后遗症：中风、注意力不集中、记忆力衰退、痴呆。2、耳部血流及神经障碍：耳鸣、眩晕、听力减退、耳迷路综合征。3、眼部血流及神经障碍：糖尿病引起的视网膜病变及神经障碍、老年黄斑变性、视力模糊、慢性青光眼。4、末梢循环障碍：各种动脉闭塞症、间歇性跛行症、手脚麻痹冰冷、四肢酸痛。
