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椰浆的热量高吗

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椰浆的热量高吗

补充说明:椰浆的热量高吗

2021-08-24 16:59

椰浆 减肥

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王炳乾 主治医师 十堰市中医医院 三甲

擅长:焦虑症、抑郁症、精神分裂症、恶劣心境、双相情感障碍、常见于儿童及青少年的行为异常、适应障碍、婚恋家庭情感问题。

提问

椰浆的热量一般不是很高,比较适中。一般情况下,每100毫升椰奶的热量为127大卡,其热量比较适中,当然在奶制品当中其属于热量比较低一类,这种奶制品在减肥时可适量地食用一些,椰奶中含有12克的脂肪,2.5克的蛋白质,2.5克的碳水化合物。由于椰奶属于液体类,所以里面不含纤维素,这种奶适量喝,不会影响到体重的增加。

2021-09-02 14:39

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