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Dha要吃到几岁

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Dha要吃到几岁

补充说明:Dha要吃到几岁

a******W 2021-09-07 18:22

DHA 大脑 发育 核桃 花生 鱼肉

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医生回答(1)

吴丽晴 主治医师 三甲

擅长:全科

提问

通常情况下,DHA一般需要吃到宝宝3岁左右,但具体情况还需结合宝宝的身体情况进行分析。

DHA是神经系统细胞生长及维持的一种主要元素,是大脑和视网膜的重要构成脂肪酸。对促进大脑发育、提高智力有重要作用。一般宝宝出生6个月后可以适当补充DHA,宝宝在3岁左右大脑发育会逐渐完善,所以此时可以适当补充DHA。但需要注意的是,DHA一般不建议过量补充,如果宝宝没有出现明显不适症状,通常不建议额外补充,以免导致宝宝出现不良反应。

此外,在日常生活中,家长还可以给宝宝适当吃一些核桃、花生、鱼肉等食物,也可以起到补充DHA的作用。同时,家长也要注意宝宝的饮食健康,尽量做到营养均衡,避免出现偏食、挑食的情况。如果宝宝出现不适症状,建议及时就医治疗,以免延误病情。

2021-09-08 00:59

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