首页> 营养科> 蔓越莓> 蔓越莓的功效与副作用

精选回答(1)

任正新 主治医师 河西学院附属张掖人民医院 三甲

擅长:擅长糖尿病、心血管系统疾病和临床常见病、多发病的诊断和治疗。对体检综合分析和健康指导有一定的经验。

提问

蔓越莓一般具有补充营养、促进消化、抗氧化、辅助保护眼睛、提高身体免疫力等功效,但如果食用不当,可能会出现腹泻、过敏等副作用。

1、功效

蔓越莓中含有丰富的维生素、花青素、矿物质等营养成分,适量食用可以为人体补充所需要的营养物质,还可以促进胃肠蠕动,有利于食物的消化与吸收,在一定程度上还可以达到促进消化的效果。蔓越莓中含有丰富的维生素C、维生素E等营养成分,适量食用可以起到辅助保护视力的作用。此外,蔓越莓中含有大量的花青素,可以起到抗氧化的作用,有利于皮肤的健康。

2、副作用

由于蔓越莓中含有大量的膳食纤维,如果患者过量食用,可能会加快胃肠道蠕动,从而出现腹泻的情况。此外,如果患者对蔓越莓过敏,也可能会出现过敏反应,如皮肤瘙痒、红肿等。

需要注意的是,蔓越莓中含有一定的糖分,因此糖尿病患者不宜食用,以免导致血糖升高,不利于病情控制。此外,对蔓越莓过敏的人群也不宜食用,以免引起过敏反应,出现皮疹、瘙痒等不适症状。如果患者食用蔓越莓后出现不适症状,建议及时就医治疗。在日常生活中,患者需要注意合理饮食,避免过量食用辛辣刺激性食物,如辣椒、芥末等,以免对胃肠道造成刺激。

2021-09-08 02:08

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小儿泄泻 (腹泻)

小儿泄泻是以大便次数增多,粪质稀薄或如水样为特征的一种小儿常见病。西医称泄泻为腹泻,发于婴幼儿者称婴幼儿腹泻。本病以2岁以下的小儿最为多见。虽一年四季均可发生,但以夏秋季节发病率为高,秋冬季节发生的泄泻,容易引起流行。小儿脾常不足,内伤乳食,或脾肾阳虚,均可导致脾胃运化功能失调而发生泄泻。轻者治疗得当,预后良好。重者泄下过度,易见气阴两伤,甚至阴竭阳脱。

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