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肠道菌群失调吃什么食物好
补充说明：肠道菌群失调吃什么食物好
2021-09-06 18:19
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刘酉根 副主任医师 醴陵市中医院 三甲
擅长：肺炎，腹泻，支原体感染，慢性咳嗽，过敏性紫癜，血小板减少性紫癜，川崎病，传染性单核细胞增多症，新生儿黄疸，新生儿败血症，新生儿肺炎
提问
肠道菌群失调通常可以适当地口服调理肠道菌群类的药物进行控制治疗 ，同时还要注意生活结构上的调整，可以多喝水，适当地摄入富含维生素，优质蛋白以及膳食纤维的新鲜蔬果，可以促进代谢，保持大便通畅，同时还要注意培养良好的卫生习惯，保证食物清洁，食物制作上不要过于油腻。平时可以做腹部按摩动作，可以促进肠道的运动，同时还要形成良好的排便习惯。
2022-01-13 16:02
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维生素又名维他命，通俗来讲，即维持生命的物质，是维持人体生命活动必须的一类有机物质，也是保持人体健康的重要活性物质。维生素在体内的含量很少，但不可或缺。
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