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月子里能吃草莓吗
补充说明：月子里能吃草莓吗
a******W 2021-09-07 18:19
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精选回答(1)
任正新 主治医师 河西学院附属张掖人民医院 三甲
擅长：擅长糖尿病、心血管系统疾病和临床常见病、多发病的诊断和治疗。对体检综合分析和健康指导有一定的经验。
提问
月子期间可以适量食用草莓。
草莓含有丰富的维生素C、膳食纤维以及多种矿物质，能够为身体提供必要的营养成分，并且有助于促进产后恢复。
如果产妇对草莓过敏，则不建议食用，以免引起皮肤瘙痒、红肿等不良反应。
需要注意的是，虽然月子期间可以适量进食新鲜水果蔬菜，但不宜过量摄入以避免可能引起的消化道不适症状。此外，哺乳期女性还应确保每日摄入足够的蛋白质来支持乳汁分泌和自身康复。
2024-03-14 14:24
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