发病时间：不清楚
菠菜吃多了有什么害处
补充说明：菠菜吃多了有什么害处
a******W 2021-09-07 18:19
我要咨询
精选回答(1)
任正新 主治医师 河西学院附属张掖人民医院 三甲
擅长：擅长糖尿病、心血管系统疾病和临床常见病、多发病的诊断和治疗。对体检综合分析和健康指导有一定的经验。
提问
菠菜吃多了可能导致缺钙和贫血、尿频、消化不良、草酸盐沉积症以及肾结石。
1.缺钙和贫血
菠菜中含有丰富的维生素C和叶绿素，这些物质具有一定的抗氧化作用，可以抑制人体对铁元素的吸收。长期食用菠菜可能会导致体内铁元素缺乏，进而引起缺铁性贫血的发生。此外，还可能导致骨质疏松等问题发生。
2.尿频
菠菜富含膳食纤维以及嘌呤成分，食用后会加速肠道蠕动速度，促进排泄功能增强，从而引发尿频的症状出现。频繁排尿会导致水分丢失过多，容易诱发脱水、电解质紊乱等并发症发生。
3.消化不良
菠菜含有较多的膳食纤维，大量摄入时可增加胃肠道负担，导致消化不良的发生。表现为腹胀、腹泻等症状，严重者可能出现恶心呕吐的情况发生。
4.草酸盐沉积症
菠菜中所含有的草酸成分较高，在食用之后会在体内形成草酸钙结晶，长时间积累就会形成草酸盐沉积症。患者会出现关节肿胀、疼痛、活动受限等情况发生，甚至还会伴有皮肤瘙痒的现象发生。
5.肾结石
菠菜中的草酸含量比较高，过量食用可能会导致草酸在肾脏内积聚，形成肾结石。肾结石可能引起腰痛、血尿等症状，严重时可能导致肾功能损害。
建议适量食用菠菜，避免长期过量摄入以减少潜在健康风险。若发现不适症状应及时就医进行针对性处理或治疗。
2024-01-29 05:13
举报相关问题
向医生提问
在一定容积的循环血液内红细胞计数、血红蛋白量以及红细胞压积均低于正常标准者称为贫血。其中以血红蛋白最为重要，成年男性低于120g/L(12.0g/dl)，成年女性低于110g/L(11.0/dl)，一般可认为贫血。贫血是临床最常见的表现之一，然而它不是一种独立疾病，可能是一种基础的或有时是较复杂疾病的重要临床表现，一旦发现贫血，必须查明其发生原因。 不同原因导致的贫血有缺铁性贫血、溶血性贫血、巨幼细胞性贫血、再生障碍性贫血、地中海贫血、镰状细胞贫血、先天性红细胞生成异常性贫血、铁粒幼红细胞性贫血、骨髓痨性贫血等。 急慢性贫血：急性失血所致贫血、慢性贫血（如风湿病性贫血、感染性疾病所致贫血、甲状腺功能减低所致贫血、肝脏疾病所致贫血、慢性肾性贫血、恶性肿瘤所致贫血等）。
多发人群：所有人群，主要是女性，老年人
治疗费用：市三甲医院约（2000 —— 5000元）
相关医院
