发病时间：不清楚
宝宝吃核桃油最佳阶段
补充说明：宝宝吃核桃油最佳阶段
a******W 2021-09-07 18:20
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精选回答(1)
任正新 主治医师 河西学院附属张掖人民医院 三甲
擅长：擅长糖尿病、心血管系统疾病和临床常见病、多发病的诊断和治疗。对体检综合分析和健康指导有一定的经验。
提问
宝宝吃核桃油并没有最佳阶段的说法，宝宝一般在6个月以后可以适量吃核桃油。
核桃油是由核桃压榨而成的一种植物油，其中含有丰富的不饱和脂肪酸、维生素E、维生素D、亚麻酸、叶酸、钙、磷、铁等营养成分，宝宝适量吃核桃油能够补充身体所需的营养，对身体有一定的好处。但6个月以下的宝宝胃肠功能发育还不完善，不建议吃核桃油，以免增加胃肠负担，引起腹胀、腹痛、腹泻等不适症状。
宝宝在6个月以后可以适量吃核桃油，能够促进胃肠道蠕动，对促进消化有一定的帮助。但要避免一次性吃太多，以免引起胃肠不适。此外，家长平时还可以给宝宝添加一些富含维生素的食物，比如苹果、香蕉、菠菜、芹菜等，能够补充身体所需的维生素，对身体健康有一定的好处。
2021-09-08 03:19
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维生素E(vitaminE)是生育酚(tocopherol，T)与三烯生育酚(Tocotrienol，T-3)的总称，是脂溶性维生素。为细胞膜上的重要组成成分。亦是细胞膜上的主要抗氧化剂。维生素E广泛存在于动植物食品中，动物性食品以da型为主，植物油的维生素E含量较多，与亚油酸等多烯脂肪酸含量相平行。维生素E为多烯脂肪酸的抗氧化剂，在细胞膜上与膜磷脂的多价不饱和脂肪酸(pol-yunsaturated fatty acid，PUFA)结合成复合物而稳定膜的结构，防止生物膜上PUFA和细胞中含硫基的酶受氧化剂的损害。当维生素E缺乏时红细胞膜上的PUFA易发生过氧化反应，使红细胞膜受损而产生溶血。
