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生芝麻能吃吗
补充说明:生芝麻能吃吗
a******W 2021-09-07 18:19
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生芝麻通常可以正常食用。
生芝麻中含有丰富的不饱和脂肪酸、卵磷脂及多种微量元素,适当食用能够补充机体所需的营养成分,并且有利于身体健康。
如果患者对芝麻过敏,则不能吃生芝麻,否则可能会出现皮肤瘙痒、红肿等不良反应。
需要注意的是,虽然生芝麻含有一定的营养价值,但并不建议过量食用,以免引起消化不良等问题。
2024-01-03 03:47
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