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急性腰扭伤怎么睡觉
补充说明：急性腰扭伤怎么睡觉
2021-08-10 14:20
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苏振波 主任医师 哈尔滨市骨伤科医院 三甲
擅长：四肢骨肢、软组织损伤保守与手术治疗，颈腰椎疾病，关节畸形的矫正，人工关节置换术，关节损伤后康复治疗
提问
急性腰扭伤一般可以通过平卧位、侧卧位的方式睡觉。
急性腰扭伤通常是由于腰部肌肉强力收缩导致的，常发生于搬运重物、腰部肌肉强力收缩时。患者通常会出现腰部疼痛、活动受限等症状。因此，建议患者可以选择平卧位、侧卧位的方式睡觉。平卧位可以使腰部肌肉得到放松，有利于缓解腰部疼痛的症状。而侧卧位可以避免对腰部肌肉造成牵拉，能够缓解疼痛的症状。同时，建议患者在进行侧卧位时，可以将双腿适当抬高，有利于促进腰部的血液循环，可以达到缓解疼痛的效果。
另外，建议患者需要注意避免过度劳累，在睡觉时还需要注意保持腰部的保暖，以免加重病情。如果患者疼痛症状比较严重，可以在医生指导下使用布洛芬、塞来昔布等药物缓解疼痛症状。如果患者出现其他不适症状，建议及时就医治疗。
2021-08-26 17:30
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急性腰背部扭伤在民间俗称闪腰，在临床上较为多见，尤其是在体力劳动者;偶然参加运动或劳动而事先又未做体力活动准备者发生尤多，此种情况则多见于常年坐办公室者。 本病的发生率根据各医院的收治范围不同相差较大，约占骨科门诊病例的5%～20%。但近年来由于劳动条件的不断改善，其发生率已明显降低。急性腰背部扭伤患者男性较女性多见。年龄以青壮年为多，年幼及年老患者均较少。本病患者虽可见于各行各业，但60%以上为重体力劳动者及运动员等活动量较大的人，偶然干重活的脑力劳动者亦易发生。本病病变的范围包括下背部至骶髂部的肌筋膜组织，即胸腰段及腰骶部两个解剖区。但在临床上由于其表现及治疗原则基本相似，故现将其一并阐述。
