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塘虱鱼煲粥的功效与作用

发病时间：不清楚

塘虱鱼煲粥的功效与作用

补充说明：塘虱鱼煲粥的功效与作用

2021-08-04 15:03

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党华副主任医师中山大学孙逸仙纪念医院三甲

擅长：1.慢性鼻窦炎、鼻息肉、鼻腔鼻窦肿瘤、鼻中隔偏曲及慢性鼻炎鼻内镜微创手术；2.过敏性鼻炎、腺样体肥大，慢性咽炎、声带小结、声带息肉、鼾症的药物及手术治疗； 3.鼻咽癌及其它咽喉部、头颈部肿瘤的诊断与手术；鼻整形术、中耳炎手术治疗；3.声带小结声带息肉门诊微创小手术，鼓膜穿孔门诊耳内镜下微创修补等 4.有关传导性聋的听力重建，耳硬化人工镫骨置换的听力康复、人工耳蜗植入、侧颅底手术、耳廓整形、中外耳成形,咽鼓管球囊扩张术、振动声桥植入术等方面治疗的具体引导。

提问

塘虱鱼煲粥的功效与作用主要有补充营养、提供能量、辅助改善便秘等。

1、补充营养

塘虱鱼中含有蛋白质、维生素、矿物质等营养成分，适当食用可以补充身体所需要的营养，对身体有一定的好处。

2、提供能量

塘虱鱼中含有丰富的蛋白质、脂肪等营养成分，适当食用可以为身体提供能量，维持机体的正常生命活动。

3、辅助改善便秘

其中还含有丰富的膳食纤维，适当食用可以促进胃肠道蠕动，有利于食物的消化与吸收，可以辅助改善便秘引起的不适症状。

除此之外，还具有辅助提高免疫力等功效与作用。但食用时一定要适量，不要吃太多，以免加重胃肠道负担，出现腹胀、腹痛等症状。

2023-07-22 08:19

李睿主治医师成都市第二人民医院三甲

擅长：擅长耳鼻咽喉头颈外科及大内科外科的常见病多发的诊断与治疗

提问

塘虱鱼煲粥的功效与作用如下：能够滋阴养血、补中气、强筋骨、延年益寿。塘鱼为热带、亚热带鱼类，已被命名为胡子鲶，它具有丰富的食用和药用价值。塘海鱼富含水分、蛋白质、矿物质和微量元素。池塘鱼肉鲜嫩、易消化，适合体虚、营养不良的人群食用，还可用于老人、儿童、产妇等，可以增强营养，促进身体的恢复，平时多吃塘鱼肉，能够滋阴养血、补中气、强筋骨、延年益寿。

2021-08-10 11:16