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孕妇可以吃西梅吗
补充说明：孕妇可以吃西梅吗
2021-09-08 16:18
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何慧仪 主任医师 广州市第一人民医院 三甲
擅长：擅长妇科肿瘤(良、恶性卵巢肿瘤、子宫、宫颈肿瘤)，宫颈病变、月经病，不孕不育症的诊断和治疗，以及腹腔镜、宫腔镜等微创检查及手术。
提问
孕妇一般可以吃西梅，但要适量食用。
西梅含有丰富的维生素、矿物质、纤维素等营养物质，孕妇适当食用，可以补充身体所需的营养，还可以促进胃肠道蠕动，预防便秘。西梅还含有大量的铁元素，适当食用可以补充铁元素，可以预防孕期缺铁性贫血。但是西梅属于酸性水果，孕妇要适量食用，以免刺激胃肠道黏膜，出现腹痛、腹泻等症状，严重时甚至会影响胎儿的生长发育。
孕妇要注意饮食健康，可以吃鸡蛋、鱼肉、苹果、白菜等富有营养的食物，不要吃辣椒、生姜等辛辣刺激性食物。孕妇还要定期到医院做产检，观察胎儿的生长发育情况。
2022-04-25 16:43
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维生素又名维他命，通俗来讲，即维持生命的物质，是维持人体生命活动必须的一类有机物质，也是保持人体健康的重要活性物质。维生素在体内的含量很少，但不可或缺。
