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腰椎膨出能瑜伽吗

发病时间:不清楚

腰椎膨出能瑜伽吗

补充说明:腰椎膨出能瑜伽吗

a******W 2021-09-08 16:18

腰椎膨出 腰椎 疼痛

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李常月 主任医师 七台河市人民医院 三甲

擅长:擅长普外科尤其对肝胆胰腺,甲状腺和乳腺疾病有独特的见解。擅长于胆囊炎,胆囊结石,结节性甲状腺肿,甲状腺癌肝癌以及结肠癌痔疮,肛裂。

提问

腰椎间盘膨出患者应避免度的后弯、扭转和深度前屈等动作,以免增加腰部负担。
因为此类动作会增加腰椎的压力,可能导致突出的椎间盘进一步压迫神经根或硬膜囊,引起或加剧疼痛和其他症状。
除上述提到的动作外,还可以适当进行猫牛式、婴儿式、船式等瑜伽体位来锻炼核心肌肉群,但应在专业人士指导下进行,并且要量力而行。
在考虑进行瑜伽之前,建议咨询专业医疗人员的意见,以确保选择的体位不会加重病情或造成新的损伤。同时,应注意保持良好的姿势习惯,避免长时间保持同一姿势,以减轻腰椎压力。

2023-12-29 02:52

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腰椎膨出

腰椎盘膨出症又名腰椎间盘纤维症或髓核膨出症,当在劳动或体育活动腰部遭受扭闪和撞击,抬重物时用力过猛、过度劳累等受伤而引起椎间盘纤维破裂,髓核组织从破裂口脱出,刺激或压迫脊髓神经根而产生腰腿疼痛。

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