发病时间:不清楚
腰椎膨出能瑜伽吗
补充说明:腰椎膨出能瑜伽吗
a******W 2021-09-08 16:18
我要咨询
精选回答(1)
腰椎间盘膨出患者应避免度的后弯、扭转和深度前屈等动作,以免增加腰部负担。
因为此类动作会增加腰椎的压力,可能导致突出的椎间盘进一步压迫神经根或硬膜囊,引起或加剧疼痛和其他症状。
除上述提到的动作外,还可以适当进行猫牛式、婴儿式、船式等瑜伽体位来锻炼核心肌肉群,但应在专业人士指导下进行,并且要量力而行。
在考虑进行瑜伽之前,建议咨询专业医疗人员的意见,以确保选择的体位不会加重病情或造成新的损伤。同时,应注意保持良好的姿势习惯,避免长时间保持同一姿势,以减轻腰椎压力。
2023-12-29 02:52
举报相关问题
向医生提问
症状起因:在劳动或体育活动腰部遭受扭闪和撞击,抬重物时用力过猛、过度劳累等受伤而引起椎间盘纤维破裂,髓核组织从破裂口脱出.
就诊科室:骨科
吲哚美辛巴布膏
用于缓解局部软组织疼痛,如 (1)运动创伤(如扭伤、拉伤、肌腱损伤等)引起的局部软组织疼痛。 (2)慢性软组织劳损(如颈部、肩背、腰腿等)所致的局部酸痛。 (3)骨关节疾病(如颈椎病、类风湿性关节炎、风湿性关节炎、肩周炎等)的局部对症止痛治疗。
妇科千金片
清热除湿,益气化瘀。用于湿热瘀阻所致的带下病、腹痛,症见带下量多、色黄质稠,小腹疼痛,腰骶酸痛,神疲乏力;慢性盆腔炎见上述证候者。
复方感冒灵颗粒
辛凉解表,清热解毒。用于风热感冒之发热,微恶风寒,头身痛,口干而渴,鼻塞涕浊,咽喉红肿疼痛,咳嗽,痰黄粘稠。
消痛贴膏
活血化瘀,消肿止痛。用于急慢性扭挫伤、跌打淤痛、骨质增生、风湿及类风湿疼痛。亦适用于落枕、肩周炎、腰肌劳损和陈旧性伤痛等。
健康问答